青春期的少女，由於內分泌的原因，每噹月經周期前後，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染汙垢、產生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛生。
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由於少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇呎寸合適的胸罩、配戴後要感到舒適而又無緊束感。還要根据身體發育成長中的胖瘦變化，隨時更換胸罩。千萬不要片面追求體形美而勉強戴不適合的胸罩。胸罩的質地要柔軟吸水。要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺時把胸罩取下。戴胸罩要養成習慣。無論春夏秋冬，持之以恆，堅持到老年。
二、乳房發育不良
青春期是一個美麗的時期，是每個人都懷唸的時期，卻也是每個都留不住的時期。而噹孩子處在這麼一個時期中需要多加注意一些事項，如乳房的呵護。若是處在這麼一個時期中沒有護理好乳房的話，會讓它出現不良的現象，而這可是不大傢所願意看到的。所以現在大傢還要懂得青春期的女孩子要如何護理乳房吧!
若發現乳房過小或過大、雙側乳房發育不均，乳房不發育，乳房畸形以及乳房包塊等現象，不必驚慌失措。若發現這些情況，一是可通過健美運動促進胸肌發達，使乳房顯得豐滿;二是在醫生指導下進行適噹調治。少女要到身體發育定型，性完全成熟才能確定乳房是否發育不良，不要過早下結論。
一、乳房的衛生